어제 아파서 일찍 잠드는 바람에 아침에 눈이 번쩍 떠진 시각은 무려 여섯시.
조금만 더 자자해서 눈 붙였다 뜬것이 8시, 주섬 주섬 옷챙겨서 헬스장에 왔다.
어디할지 모르겠다 ㅋㅋ
가슴하자 가슴.
요즘 들어 넘 많이 먹어서 그런가 가슴이 말랑해지는 느낌이랄까.
체스트 프레스부터 간단하게!
체스트 프레스
32키로 설정, 10회 3세트
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